健康心灵拼盘

健康心灵拼盘每天进行七项基本心理活动，保持最佳心理健康。它是由神经科学领域的两位领军人物丹·西格尔和大卫·洛克创建的。

这七种日常活动构成了你的大脑和人际关系运转最佳所需的全套“精神营养”。通过每天参与这些“服务”，你可以促进生活的整合，让你的大脑协调和平衡它的活动。这些重要的心理活动加强了你大脑的内部联系，以及你与他人和你周围世界的联系。

通过添加第八种营养成分，我创造了一个健康心灵拼盘轮这将是一个很好的实用教练工具，你可以点击链接访问。伟德betvlctor体育首页