自传的方法
让刚开始从事教练工作的人向你介绍他们的背景是初始培训的重要组成部伟德betvlctor体育首页分。它建立了整个人的融洽和兴趣，而不仅仅是工作人员。“完整”的人是从生活经验中进化而来的，所以对客户和教练来说，讲述和倾听生活故事是开始理解客户世界的一种方式
在文章的最后是两个工具;一个“自传”工具，帮助个人形成自己的方法，还有一个替代的“生活章节”练习，两者都可以有用地使用。
通常，这种方法有一个反思的元素，从人们的历史上发生的事情中学习，他们现在在哪里，然后是一个前瞻性的元素来塑造未来。这可能没有详细说明，但可能是一个总体的发展方向。
“混混的生活不值得过。”苏格拉底因异端而受审
为什么要这么做?
这样做有很多令人信服的理由:
- 对于我们所有人来说，与权威人士和同龄人的关系至少在某种程度上是从我们与父母和导师(如老师)的关系演变而来的。这是工作中人际关系的一个关键方面:它将对领导方式和追随者方式产生根本影响。你需要对客户的看法有所了解
- 一些人强调的和他们忽略的东西总是有趣的，而且与他们对自己的看法有关
- 大多数人以前从未向任何人讲述过完整的人生故事，他们都很享受这种经历
这个练习的有趣之处在于，它挑战了关于什么是教练，什么不是教练的一些基本原则;伟德betvlctor体育首页一些人认为，教练与咨询之间的界限越来越“模糊”，前者关注的是当下和未来，以及目标导向，后者关注的是暂伟德betvlctor体育首页时缺乏资源的人，并根据所使用的框架，强调的是过去。
一个工作示例
我想，或许有必要从我的自传中摘录一些内容，来说明这种方法，以及教养、工作和社会因素对人们性格的融合:
健康的头发
从小，我们就从父母那里学到了纪律、上进和勤奋的道德。我有时会觉得这是一个可爱的比喻:我们的中产阶级价值观就像工人阶级底盘上的一层清漆，因为与5个孩子分享的东西很少。我父亲是一名校长，母亲是一名护士，他们谆谆教导我们教育的价值、努力学习、对世界大事保持兴趣。然而，我认为我第二次勉强通过的数学证书应该是我爸爸，而不是我!
我们的生活中有一些重要的外部人物，他们提供了一些养育和稳定。像莱斯利·埃利斯(Leslie Ellis)这样的人，是我们家的朋友，比生活中更重要的人物，在我们小时候就对我们很感兴趣，他们在海滩边的房子为我们提供了一个安全的避风港，让我们学习乒乓球，吃很多东西。多夫·怀尔德，或者我们叫她“多夫阿姨”，她不是亲戚，而是一个干巴巴、精明的女人，喜欢这个家庭。多年来，我们和她的孩子们纠缠在一起。她的儿子克莱夫比我大几岁，但不时地照顾我，体贴周到，送我礼物。去年，我在父亲的葬礼上见到了他，并感谢他在我成长过程中的支持。
由于家庭方式和我们父母的成长环境，我们从小都在做兼职工作。为了买我的第一台音乐播放器，我从10点开始在花园里“干”了整个夏天;Grundig电台磁带机，那是我的骄傲和快乐。我从12岁起就在一个养鱼场工作(由克莱夫提供)，在马恩岛道格拉斯的一家肉店工作，在一家大的前军队和露营商店里工作，在那里，老老板对我产生了好感，并指导我销售、商店展示和与人合作。回想起来，我从周六和假期在那里的工作中学到了很多，如何与人相处，了解他们的需求。
我很早就学会了独立，也许是因为我在家里排行中间，哥哥姐姐年龄相仿，还有一对双胞胎弟弟。我认为这在一定程度上解释了为什么我在群体的边缘活动得最好;不过我对这个职位还行，至少在我人生的这个阶段。我有很强的正直和正义感，能分清是非;一些来自我父母工作的价值观。他们还向我们灌输了在公共部门工作的道德，通过宗教来判断是非，努力工作和嫁接来维持生计，以及音乐的纯粹和纯粹的快乐，即使是通过咬牙学习钢琴音阶和琶音!
职业发展
我最近和一位同事聊了聊，他和我一起工作了一段时间，在塞恩斯伯里超市工作了35年。他把我带回到上世纪80年代初。大学毕业后，我在那里开始了一名初出乍到的研究生实习生，虽然它不适合我作为一家公司，但我学到了组织技能、人员管理和预测等方面的知识。在接下来的两年里，我在世界各地旅行，在美国、新西兰和澳大利亚工作!我回来后在英国电信公司和联合邓巴公司担任项目管理和营销职位，然后在我20多岁的时候，在志愿部门工作，然后在NHS工作。说实话，这就是我所说的紧急方法，我知道我喜欢与顾问角色的人一起工作，但不确定这些技能在哪里最能发挥作用。我也有一段时间在继续教育和高等教育教学。
在20多岁时四处奔波之后，30多岁的时候我有了更多的关注，在国家和地方层面的NHS工作了几年，从事健康促进工作，直到我加入了一个被亲切地称为“培训和企业理事会”(TECs)的组织，通过一个国家人力资源良好实践标准来支持各种组织。在过去7年的时间里，我一直都是这样做的，先后担任了执行、经理和运营总监。经过深思熟虑，我终于找到了自己真正想做的事情;我认为这是我自由职业的学徒期。
我现在经营Crowe Associates wi伟德betvlctor15th Sally已经有11年了，我真的很喜欢我所做的工作，在人员发展领域混合了教练和指导、团队促进和项目管理。伟德betvlctor体育首页这不是一个顺利的过程，绝对不是增量和线性的，但我很重视这样一个事实，我没有被困在做一些消磨时间和支付账单的事情上;对我来说，工作一直是一种职业，是一种需要充满激情的事情。
接下来的几年
处理焦虑真的很重要，我认为过去几年我在公共部门组织中所做的关于复原力的工作很有趣，可以应用到我自己的实践中。这是当今世界面临的巨大挑战之一，无论是对社会还是对我们个人而言。也许我们知道，补充医学的兴起和抗焦虑药物(如抗抑郁药物)的大量增加是当今世界的一个背景，但我们需要找到集体和个人的应对策略。我的建议是慢下来，少做一点，通过冥想多反思一点，直面艰难的挑战。最初的日子里，我的生活每况愈下，但奇怪的是，经济衰退以一种奇怪的方式帮助我放慢了脚步，就像我岳父会说的那样“疾驰”;慢跑或小跑会更好!
多年来，我一直生活在一种结构化的工作生活中，帮助组织规划未来，制定战略和人力资源计划以及绩效管理体系，但在过去几年里，我转向了一种更流动的工作方式，关注个人发展，指导，以及与团队合作，关注团队动态。伟德betvlctor体育首页我想起了巴布亚新几内亚的一句谚语:“知识在成为肌肉的一部分之前只是谣言”。我已经远离了严格的计划(并不完全是因为它有一些用处)，更多地拥抱直觉和反思与少量计划的相互联系，而不是计划在驾驶席上。从我的健身方法中，我知道你可以拥有世界上所有的计划，但它们都没有理解和自我反思的直觉，也没有处理多次尝试改变的内在“累犯”。未来的工作将是一对一的指导，在未来4年里作为一名心理治疗师进行培训，并继续合作工作，在一段时伟德betvlctor体育首页间内，我与为一个项目工作的人保持着完整的联系
从广义上讲，我想更多地接触我生活的其他部分，以及家庭和工作。我热爱音乐，多年来断断续续地弹吉他和钢琴，但我一直没有足够的时间和精力来演奏。最近，阔别42年的我开始上钢琴课了，我很兴奋!
保持现有的和发展一些新的“人际关系”是非常重要的;因为我认识到相互联系的重要性。我不需要太多;有一些是好的。我有一些非常亲密的朋友，当我遇到志同道合的人时，我仍然会时不时地感到兴奋，我可以更好地了解他们。
总而言之，我想我想继续变得越来越舒服，照顾我的身体和灵魂，爱我周围的人，并通过再次旅行(就像我在20多岁时做的世界旅行)来增加一些冒险，甚至再次在国外工作一段时间。
后记
最近有人对我说:“求你使我们知道生命的短促，好叫我们获得心中的智慧。”我认为，了解你的背景故事并理解它对你现在的成就和未来的方向至关重要。我在忙碌、努力工作、取得成就的环境中长大，我花了很多年才意识到“沙鼠轮”是一种生活方式。
了解什么对你有用，什么能让你回顾自己的自传，这很重要。对我来说，这是一种学习，倾听我的直觉和我的智慧是正确的道路:我喜欢《小王子》(Little Prince)书中的观点:“对心灵重要的东西是眼睛看不见的”。
我喜欢我现在的生活，我对未来感到兴奋，学会享受和真正欣赏成长和学习的感觉，这是我的一部分，也是我的工作方式。