我的人生该怎么过?

回顾你的生活,问问自己:到目前为止,你真正爱过的是什么?是什么鼓舞了你的灵魂?是什么统治着它,同时又使它快乐?在你面前把这些尊敬的事物排成一排,看看它们是如何组成一架梯子,让你一直爬向真实的自我。弗里德里希·尼采)

如果你必须坚持工作来支付账单,那么你可能会觉得问自己这个问题是毫无意义的。但事实并非如此。无论贫富,无论老少,我们都梦想着不同的东西,更美好的东西,只要我们仰望星空。

当我们认识新朋友时,第一个问题是什么?你猜对了:“那么……你是做什么的?”

在我们的文化中,你的谋生之道与社会对你价值的看法密不可分。一份薪水丰厚的稳定工作备受推崇,但我们往往不太喜欢那些自我训练有素的艺术家或企业家,他们为实现自己的愿景付出了鲜血、汗水和泪水。

为什么会这样?你薪水上的数字是成功的真正含义吗?

与其关注金钱或权力,不如关注最根本的东西:幸福和使命感。这两个因素驱使我们去做比地位或物质利益更多的事情。

人们不能通过迁移到一个特定的行业或工作来获得成功。他们通过好奇地回答关于自己到底是谁的问题,做自己真正喜欢的工作而茁壮成长。在这样做的过程中,他们释放出难以想象的创造力和生产力。要真正快乐,我们的工作必须有意义。

这并不是一个新想法。几十年来,心理学家已经知道,人类更容易被有意义的个人目标所激励,而不是金钱或地位等外部奖励。简单地说:当你热爱你所做的事情时,它就会表现出来。你的激情点燃了你,你付出了额外的努力,你是伟大想法的源泉。别人羡慕你的自信。

记住,95%的情况下,找到自我并不是一次重大的顿悟。清晰会在一阵阵中出现。发展的热情。

我们每个人都有与生俱来的力量和才能。培养你的兴趣,在寻找方法来锻炼对某事的热情时要有耐心——即使你还没有找到从中赚钱的方法。坚持不懈,对各种可能性保持开放的心态。

第一步

第一步是简单地探索你的奇思妙想——那些你还不确定该怎么做的兴趣火花。为了帮助你找到生活中有意义和鼓舞人心的事情,试试这个练习:

拿出一些空白的纸或打开一个新的电脑文件。连续写至少五分钟。不要审查自己。自由写作。记下你想到的任何东西,不管这个想法看起来多么愚蠢或不成形。

  • 说出你人生中最重要的3个高峰经历。他们有什么共同之处?这能告诉你关于你自己的什么?
  • 你小时候梦想成为什么?
  • 你的优势和价值观是什么?
  • 如果钱不是问题,你每天会做什么?
  • 如果你知道你不会失败,你会做什么?
  • 你最喜欢的休闲方式是什么?
  • 在你的生活中,你做了什么让你特别自豪的事情?
  • 当你感觉时间飞逝时,你在做什么活动?
  • 什么时候你觉得最有活力?
  • 你想要产生什么样的影响?
  • 你想在职业和个人方面取得什么样的突破?
  • 你想学什么东西(一门语言,一项运动)?
  • 你设想你将如何给人们的生活留下你的目标或遗产?
  • 现在你生活中最兴奋、最快乐、最享受的是什么?

生活是不可预测的。通往成功的道路往往并不明确。成功的真正秘诀是接受生活的波折。通过消除限制信念,你点燃了一把火,帮助你的兴趣成长和茁壮成长。所以下次有人问你:“你是做什么工作的?”,你不必知道最终答案,但你已经迈出了下一步。

锻炼

coat-of-arms-1看到values-and-purpose-tool这将帮助你确定你的核心价值观和总体目标。

摘自《心理学》杂志上的文章