我决定连同教练的朋友莎拉·艾夫斯,与时代精神和团结起来,创建一个播客系列。“伟德betvlctor体育首页教练打开”是我们播客对我们的个人经验指导对话背后又隐藏着什么秘密,我们选择的主题,我们认为将感兴趣的人。

我们目标的食谱:好的谈话,一些实用的智慧,一小块理论和少许的幽默!你不必成为一个教练或教练有听的关于人类经验和我们如何与他人互动。

播客事件发布了每月看看以下主题:

• “听到”:第一集问一个重要的问题是什么是真的听到了吗?多久我们的经验,在我们的生活中,会发生什么呢?你听到的个人经验是什么?
• “我们继续学习当我们变老吗?”在第二节课中我们讨论是否我们固定在我们的“硬接线”作为成年人或我们有能力学习和成长吗?
• “访问你的勇气”:在这节课中我们将讨论什么是勇气,什么看起来为我们的客户,为我们分享的样子
• “如何在改变我们的生活”:在这节课中我们将讨论如何在改变我们的生活,为什么我们应该,改变是什么样子在实践中为我们的客户

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我们瞄准的食谱:好谈话,一些实用的智慧,一小块理论和少许的幽默!

最初几个目前被记录和应提供中端7月覆盖话题被听到,随着年龄的增长和学习管理的恐惧。

如果有任何特定的话题你想我们覆盖,写信给我david@crowe-associates.co.uk,我们将考虑添加事件。

我会与你保持联络在进步。

在他们退休之前,大多数人会做财务规划,看看他们需要多少钱。但生活规划同样重要。博士乔纳森•柯利牧羊犬的联合创始人没有退休的年龄,同意了。他已经确定了四种元素成功的退休“除了钱一点”。

• “迄今为止最重要的元素是一个人的社交网络,”他说。进入退休,只有你的家人和你的工作网络退休抑郁症是一种常见的原因,他警告说,这可能是一个恶性循环,很难逆转
• 有目的和有挑战性的想法是第二个元素。这通常需要某种类型的形式——无论是有偿或无偿的工作
• ”持续的个人发展(第三个元素)应该永远不要停止,“牧羊犬补充道,指着最近的成熟的学习者和快速增长的繁荣退休学习和发展服务,如第三年龄大学和男性的棚屋
• 第四个元素是一个严重的一个:很有趣。牧羊犬总结说,“事实上,通过一个稍微不同的镜头,看着成功的退休是没有什么不同的元素的元素成功的人生”

我一直聚焦在这个领域更多的作为一个教练,来指导和人事先计划的预期退休,以及最近退休的人,有一个休息,并决定如何花费他们的时间。伟德betvlctor体育首页

我帮助召集一群教练和专业退休教练感兴趣。伟德betvlctor体育首页作为定期会议的一部分,我们的教练调查整个地区退休,我已经开始写文章,希望将帮助。

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这两个方案都增长和繁荣。我们刚刚一百1 - 1指导客户通过该计划今年为雄鹿教练池和21人参加团伟德betvlctor体育首页队训练。

最近的方案评估:

• 下一步的人指导的结果伟德betvlctor体育首页:几个受访者提到开始新职位或查看可能的新职位,进行进一步的培训和发展,有更强烈的主人翁意识和责任感的未来,越来越自信,和教练工作支持他们做出改变,他们已经推迟了一段时间,通过指导和鼓励他人寻求帮助伟德betvlctor体育首页
• 教练的有效性:要求他们的教练的有效性在1到4,33分他们的教练4;19他们3和1得分1分。33岁的客户4分和17分3评价的好处(4 66%)没有——得分低于3

的詹姆斯·林德联盟(JLA的)优先级设置伙伴关系(psp)使临床医生、病人和护理人员共同识别和优先考虑他们想回答研究的问题。到目前为止有100多个正在进行或完成了psp上,和最常问的一个问题是“重点研究的影响是什么?”

迄今为止,这尚未系统地解决。伟德betvlctor15Crowe Associates两个同事,牛津大学和牛津大学医院NHS信托基金会已经完成评估,旨在解决这个问题最有效的方法通过识别JLA的PSP研究优先权来影响决策什么研究项目在英国得到发展和资助。通过评估JLA的psp上采取的不同的方法到目前为止我们已经能够组装的关键教训未来的研究优先级设置的伙伴关系。报告的前10′1 10月19现在是可用的。

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莎莉了首届国际病人和公众参与网络会议在2017年末,动量是聚会的计划;

…。创建一个社会运动在全球范围内,改变范式,内容和性质的研究,因此嵌入式合作病人,临床医生和研究人员关注的方式回答关键问题为病人创造最大的好处。正如赫拉克利特所说,“大结果需要雄心壮志。”

一个更新进步和发展在这里

自2016年以来,克罗伟德betvlctor15将一直与英国首席科学家的广泛合作伙伴代表办公室(苏格兰)、卫生和护理研究威尔士,北爱尔兰的公共卫生机构和国家健康研究所(英格兰)开发的一套标准,公众参与研究。他们测试了不同(2018 - 2019年之间)群10个研究机构和合作。

修改并完成英国标准的公共参与现在可用。的小册子“实现故事”将在2020年的春天。

伟德betvlctor15克罗的同事和第三个观点一直与DeepMind卫生工作来帮助实现他们的抱负与病人和公众对医疗发展中应用技术。这项工作包括研讨会、讨论组和设置DeepMind卫生用户组视频给出了一个品酒师的发展。

自信是指一种信任的感觉一个人的能力,素质和判断。信心”来自于拉丁语fidere,“信任。“自信是相信自己,,特别是在一个人的能力或才能进行成功或者至少与世界充分。一个自信的人已经准备好新的挑战,抓住机遇,应对困难的情况下,和承担责任如果事情出错。的另一种方式是对个体有一个深刻的信念,感觉自己的重要性和价值作为一个人,不管他们的性能和行为。我知道我们都不是受他人意见,但一般自信就像一根树的自我意识和自我积极的观点。

几个总体自信与指导思想;伟德betvlctor体育首页

1. 首先想到的定义建立在自信是最高形式的自信从里面出来,而不是在外面。如果一个人需要从外部验证所有他们看起来对别人过于频繁的时间肯定,承认和批准。他们获得信心通过其他人的批准他们的感觉,他们的选择和行为。需要外部验证的主要问题之一是多么累人的它可以为他人必须执行。这并不是说我们不需要别人的意识,但某种意义上说,我们是填充自己的水库,从别人的最高,而不是相反。在指导伟德betvlctor体育首页工作中这可能是看内部反射和多少自我同情个人给自己。

2。我在辅导工作的自信伟德betvlctor体育首页的真实性的想法和价值观。有真实性是一件很快乐的程度的自我意识和选择,结合了解你是谁,你的长处,你的挑战,最终,你的价值观。价值观代表了你的核心信念:什么是对你重要吗?你的动力是什么?这些为你所做的一切(创建构建块有更多这里对这些价值观和指导伟德betvlctor体育首页工具)。这些创造你的基地。一切从这里生长。在他们的心,值是基本“政策”,定义了我们是谁,当我们离开他们太远,我们会失去我们的核心。有时人们还没有过机会看他们的基本价值观和目的是什么,特别是专业。

3所示。下一个想法是能够拥抱我们的弱点。我有时背后反映的是当我看到个人复杂,表面上有效的屏幕/面具,多少他们挣扎在自卑的感觉,“冒名顶替者综合症”。的一个关键布琳布朗的工作原则的漏洞明白,我们并不孤单;是有普遍性的周期性焦虑的感觉和别人太脆弱,它可以帮助能够分享这些情感信任他人,帮助我们克服并打败他们。

4所示。最后,抓住我们的韧性。的整个区域的韧性自信是一个重要的有机组成部分。没有人一生帆没有艰难的事情发生。韧性是能够从挫折和逆境很快恢复:保持承诺,增加我们的努力当事情变得棘手的时候,和有一个发达的“反弹设施”。这种应对可能导致个体”反弹”回到先前的正常功能,甚至使用暴露于逆境的经验产生“包钢效应”和功能比预期的更好。给我自信的密切联系,因为它给我们提供了信心,我们将船稳定,即使在困难时期,我们会另一侧完好无损,并且获得了很多学习的经验。鼓励的韧性是如果我们知道建立自我适应力水库,我们卡尔学会这么做。

工作与客户较低自信问题在教练并不罕见。伟德betvlctor体育首页如果我反思客户工作在过去的几年里,我很难想到的一个实例,自信没有教练的一部分以某种形式或其他工作。伟德betvlctor体育首页有许多可能的工具,可以帮助识别自卑的原因,和一些帮助“发现”或暂时失去增强自信。

诊断工具

这些工具帮助教练深入识别问题和挑战客户面对自信,然后才有可能与他们的工作方式了解哪里出了差错,以及他们如何可以有不同的反应(点击蓝色高亮文字去链接/下载的工具):

“自传”

• 问某人开始工作在指导整个本身可能是一个有用的和必要的初始会话的一伟德betvlctor体育首页部分。“整体”的人已经从生活经验,对于客户端和教练,和听力生活故事是一种开始理解客户的世界。
• 照顾这是很重要的工具,而不是去得太远解释方面,但它可以发掘的重要方面方面的自卑来自,是否最近或更长时间
• 同样重要的是强调这里的训练方法,而不是更多的治疗方法。伟德betvlctor体育首页在后者,可能足以给人带来自卑问题意识能够“解决”,但在一个教练上下文更多关于一个行动取向;伟德betvlctor体育首页如使用CBT技术在令人不安的情况下客户端面孔
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自信的评估

• 一系列的问题来帮助客户端(可以在会话或独立于会话和讨论)
• 覆盖领域,比如:什么是自信;你与它斗争在哪里?你的应对机制是什么?
• 查看模板的一个例子自信审查,点击高亮显示的单词
• 或者,完成思维工具自信问卷

实际工作锻炼

Psychoach: ABDCE的思维方式

CBT技术,帮助客户挑战困难的情况下遇到了他们通过5个步骤挑战消极的想法和感受,和思考更加平衡和现实困境

墙的信心

• 说服自己,你是一个成功的人可以继续实现伟大的事情,它可能有助于花一些时间思考你所有的成就和重要的给你。这个练习要求人承认他们的成就通过看他们的价值观,他们的技能和属性,有形和无形的丰硕成果
• 持续的一部分一部分的工作是为客户保持锻炼近在咫尺回顾

NLP锚固技术

锚固技术的基础上,使用一个感觉“锚”的积极性,尤其是面对一个困难的局面。它需要客户端选择的感觉他们想要在一个特定的情况下,创建一个物理的“锚”这种感觉,他们可以回到在他们需要的时候出现

司机的工作风格

• 司机是我们的一部分,相信如果我们以某种方式运行,我们将做得很好,避免问题和获得他人的尊重(例如:快点,是完美的,请人)。有五个特点的工作风格,被称为“司机”,和我们每个人会有一个倾向于一个或两个特定的风格,从事务分析理论
• 当我们的司机有时是力量,在压力下会严重限制我们的能力是有效的。我们得到的压力越大,我们越被强迫司机的行为。这个练习要求人们发现他们主要和次要的司机,和一些改进策略

莎莉克罗最近的出版物和其他突出发展的挑战和资金研究重点为詹姆斯·林德联盟的一部分。

一个博客介绍了研究的背景,给顶线的结果。完整的研究论文可在这里,在启动期的研究,从生物医学中心介入和参与。

一个第二篇论文探索错过机会代表病人的声音(1型糖尿病)的研究优先级设置。这是第一个詹姆斯·林德联盟研究优先级设置的伙伴关系。罗莎蒙德领导的小组看雪和乔安娜·克罗克重新分析数据的相对影响卫生专业人员和患者和护理人员。

这些都是我遇到过的文章和资源同时阅读指导,并准备运行指导监督会议:伟德betvlctor体育首页

最新收集的我曾经在2018年的春天。

团队培训的概述伟德betvlctor体育首页篇关于团队指导和团队方法指导教练可以使用的工具伟德betvlctor体育首页

洞察团队有效性审查使用4基础领域的见解性格分析;团队,团队“流”,团队氛围和团队的过程

2018年弹性资源和练习丰富的信息和演习的区域韧性

更多的文章和资源,点击这里

大卫的承担新年决议尤其关注个人弹性和健康领域,2018年和职业计划

概述

我们到一月,一年的开始,和机会让我实现我的一个新年的决议:开始通讯在有趣的主题指导和韧性和定期发送。伟德betvlctor体育首页我知道虽然新年决心很难保持;如果我诚实这是一个“工作决议”至少几年,周围没有这样做的忙碌!我在好公司:最近的一项民意调查的2000名英国人,英国出版的,发现的人说他们会设定一个新年决心的第二年,一半是不自信,他们将坚持下去。工作在最近的心理学研究人员观察了成功率条人民决议:前两周通常沿着美丽的,而是由2人倒退。在当年的12月,大多数人都回到他们甚至started-often落后。在前决议减肥,锻炼,戒烟,更好的资金管理和削减债务(我找不到一个通讯…。)

为什么会出现这样的情况?决议涉及工作改变行为,为了改变行为,你必须改变你的思想(或“重新组合”你的大脑)。脑科学家发现,通过使用核磁共振扫描,习惯性的行为是由思维模式,创建神经通路和记忆,这成为你的行为默认基础当你面对一个选择或决定。改变需要新思维创造新的神经通路。有一个美妙的作品:神经可塑性;改变我们的信念改变的文章说明了这个主意,“神经元火一起,连接”。

所以,我在想如果我们花了一个更全面的概述的新年在一些地区,它们通常是重要的在我们的生活中;我们个人的弹性和幸福,我们的职业生涯呢?

个人能力和幸福

我注意到弹性和福祉产品涌现在各种各样的环境中。也许是因为这些前所未有的动荡时期,个人前所未有的被拉长。许多和我一起工作的团队和个人都是用更少的钱做更多的人,面临巨大削减预算在不断变化发生在组织内部和整个公共和私营部门。

弹性是迅速走出挫折和逆境的能力。坚韧的人保持承诺,增加他们的努力当事情变得棘手的时候,和有一个良好的“反弹设施”(这个词来自于拉丁语根“resili”意义春天回来)。这种应对可能导致个人“反弹”之前的正常功能,或者使用暴露于逆境的经验产生“包钢效应”和功能优于预期(就像一个接种给我们的能力能够很好地应对未来的暴露于疾病)。

最近,也有证据表明,弹性可以表明抵抗能力急剧下降功能,即使一个人暂时似乎变得更糟。恢复已被证明是不仅仅是个体的能力应对逆境。韧性更好理解为两个人导航能力的资源,维持他们的健康和他们的能力单独和集体谈判提供这些资源。比喻自己持有弹性是一个水库;储层的底部是“塞”开放给我做这项工作做支持其他人作为一个教练和促进者。顶部的“龙头”,我需要练习自我保健保持一定程度的储层填满。

这篇文章我写了个人适应能力进入这个领域更多的细节,和看着可能的方式支持自己的适应力,以及领域的正念和自我同情支撑我们的能力保持弹性。

它可能是有价值的思考:

•自己的韧性是:如有好问卷由Kristin Neff自由这可以帮助你审查和分数
•你采取什么方法自我保健;他们如何工作?
•考虑完成弹性辅导练习:伟德betvlctor体育首页弹性——自我评估运动

职业方向

我曾经和几个客户经历职业生涯改变在过去的几年里。来想一些工作在CVs或实际采访实践:对他人更退一步从他们在做什么,采取股票的方法。工作通常是“我想”和/或建立信任,当他们在一个角色很长一段时间,不得不开始找工作,因为他们当前的角色的变化。

“职业”最近的一份报告由祝福白发现大多数员工明白他们,不是他们的雇主,需要控制他们的职业生涯。57%的受访者总体别指望雇主提供一个明确的职业道路,随着年龄的增加,情绪。机会与当前雇主没有承诺,只有一个在两个受访者认为他们体面的就业机会与他们当前的雇主。在报告中,超过三分之一的生涯希望他们下一步将带他们到其他地方。大多数员工希望的工作,为他们工作。在先前的研究中,有趣的工作、有意义的工作,和工作/生活平衡被确定为未来的工作的最重要的标准。

明年对我来说,思考2018,这将对一些元素的整合和一些元素的变化;我想移动更多的向更多的一对一的咨询工作,团队指导,与团队合作弹性培训计划组织规划和建筑房子。伟德betvlctor体育首页我想离开;直接培训等领域领导和监督技能,掉了一天,期望的重量放在修改团队一天干预。

方面的事情需要考虑你的2018会是什么样子:

•你看起来与你的职业发展;合并,新天地,比如学习新技能吗?
•什么是你想要的东西走向,你想离开吗?
•不同的职业评估工具可以帮助个人更好地了解自己,扩大职业选择,找到一个好的匹配与雇主,并确定优势瞬息万变的工作场所。这里有一些我发现有用的与客户合作,包括看你的职业司机,你理想的工作描述和技能/兴趣模型。

整体反映

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值得思考谁来帮助你做出更改。如果我们改变的东西有一些历史,我们可能需要注册别人帮助我们。这需要一些漏洞和寻求帮助的能力。然而,当一个问题,我们都是公开的,它往往会感到轻松了,有权力比藏在我们头上时;从教练的角度来伟德betvlctor体育首页看其实也会增加我们的机会使它发生。这可能包括与一小部分受信任的人分享你的目标和计划,为什么它对你很重要,你承认你需要帮助。

无论你选择哪个路线来年,我祝福你在实现你的愿望和抱负。

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这个工具

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