成人依恋模式

在与他人的关系中，人们的安全感或不安全感差异很大。对成人依恋的研究是基于这样一种假设:在情感亲密关系中，导致父母和子女之间产生亲密情感纽带的同一动机系统，也会导致成年人之间形成纽带。

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安全的个性:

在童年时期形成安全依恋的人安全成年后的依恋模式。他们有强烈的自我意识，他们渴望与他人密切联系。他们基本上对自己、伴侣和恋爱关系都有积极的看法。他们的生活是平衡的:他们在独立和亲密的关系中都很安全。

不屑一顾的个性:

那些在童年时期有回避型依恋的人很可能有不屑一顾成年人的依恋模式。这些人往往独来独往;他们认为人际关系和情感相对不重要。他们是理性的，压抑自己的感情。他们对冲突和压力的典型反应是通过保持距离来避免冲突和压力。这些人的生活并不平衡:他们内向、孤立，在情感上远离自己和他人。

关注个性:

有矛盾/焦虑依恋的孩子长大后往往会有关注依恋模式。成年后，他们会自我批评，缺乏安全感。他们寻求别人的认可和安慰，但这从未缓解他们的自我怀疑。在他们的关系中，他们会被拒绝的根深蒂固的感觉让他们担心和不信任。这使得他们对伴侣表现得过于粘人和依赖。这些人的生活并不平衡:他们的不安全感让他们与自己为敌，在感情上绝望。

Fearful-Avoidant个性:

在混乱的依恋中长大的人往往会发展成fearful-avoidant依恋模式。因为，作为孩子，他们会在遭受创伤时脱离自己的情感，作为成年人，他们会继续在某种程度上脱离自己。他们渴望人际关系，并在其中感到舒适，直到他们发展出情感上的亲密。在这一点上，童年时期被压抑的感觉开始重新浮现，没有意识到它们来自过去，它们在现在经历。这个人今天已经不在了，而是突然重新经历了一个旧的创伤。这些人的生活是不平衡的:他们没有一个连贯的自我意识，也没有一个清晰的与他人的联系。

特定关系中的依恋类型

我喜欢这个附件的概述克里斯·弗雷利著。他包括一份调查问卷它研究了我们对生活中不同人的依恋模式——母亲、父亲、恋人、朋友;真的值得完成。

有关依恋理论的更多信息和更全面的概述，请访问阅读这篇文章来自积极心理学